Joga to praktyka, która ma swoje korzenie w starożytnych Indiach i jest ściśle związana z filozofią oraz duchowością tego regionu. Historia jogi sięga tysięcy lat wstecz, a jej początki można odnaleźć w tekstach takich jak Wedy, Upaniszady oraz Sutry Patanjalego. Wedy, które są jednym z najstarszych zbiorów tekstów religijnych, zawierają pierwsze wzmianki o praktykach medytacyjnych i fizycznych, które później stały się fundamentem jogi. W miarę upływu czasu joga ewoluowała, przyjmując różne formy i style, dostosowując się do zmieniających się potrzeb społeczeństwa. Warto zauważyć, że joga nie jest jedynie zestawem ćwiczeń fizycznych, ale także systemem filozoficznym, który kładzie nacisk na harmonię ciała, umysłu i ducha. Z biegiem lat joga zyskała popularność na całym świecie, przyciągają
Read More